کتاب تهمتن – آموزش سه گانه کلاسیک قدرت (ددلیفت.اسکوات.پرس سینه)
- تضمین اصالت و کیفیت کالا
- تضمین کمترین قیمت
- پشتیبانی ۲۴ ساعته
15 عدد در انبار
15 عدد در انبار
قیمت محصول:
قیمت اصلی تومان800.000 بود.تومان500.000قیمت فعلی تومان500.000 است.
پرداخت درب منزل
بعد از دریافت سفارش
تضمین قیمت محصولات
کمترین قیمت در سطح اینترنت
امکان مرجوع سفارش
در صورت عدم رضایت
تضمین کیفیت و اصالت
فروش مستقیم از شرکت
ارسال سریع سفارشات
با پست پیشتاز
معرفی کتاب «تهمتن»
کتاب تهمتن اثری جامع و متفاوت در زمینه‌ی تمرینات قدرتی و بدنسازی است؛ نتیجه‌ی سال‌ها تجربه، یادگیری و تلاش عملی در کنار برترین مربیان این حوزه.
در این کتاب، سه حرکت کلاسیک و بنیادی دنیای قدرت یعنی اسکوات، پرس سینه و ددلیفت به صورت علمی، دقیق و کاربردی آموزش داده شده‌اند. هر فصل حاوی نکات اجرایی حیاتی، اشتباهات رایج و راهکارهای اصلاحی است که می‌تواند تفاوت میان تمرین مؤثر و آسیب‌زا را رقم بزند.
🔹 اگر بدنساز، پاورلیفتر یا وزنه‌بردار هستید، «تهمتن» به شما کمک می‌کند سریع‌تر پیشرفت کنید، عملکرد خود را به سطح بالاتری برسانید و از تجربه‌ی تمرینات حرفه‌ای لذت ببرید.
🔹 این کتاب گنجینه‌ای از ریزه‌کاری‌ها و اصولی است که معمولاً فقط با سال‌ها تمرین و همراهی مربیان حرفه‌ای به‌دست می‌آید.
هدیه‌ی ویژه: نسخه‌های اولیه‌ی منتشرشده با امضای مترجم ارائه می‌شوند؛ یادگاری خاص برای علاقه‌مندان دنیای قدرت.
زمان آن رسیده که قوی‌تر از همیشه تمرین کنید.
نسخه‌ی خود را همین حالا تهیه کنید و قدم بعدی در مسیر قدرت و پیشرفت را بردارید
